Kesehatan mental adalah hal penting yang perlu diperhatikan oleh setiap orang. Sayangnya, masih banyak orang yang belum menyadari pentingnya mengenali gejala gangguan kesehatan mental. Padahal, gangguan kesehatan mental bisa mempengaruhi kualitas hidup seseorang secara signifikan.
Menurut dr. Anwar Manurung, seorang psikiater dari RSJ Prof. Dr. Soerojo Magelang, mengatakan bahwa mengenali gejala gangguan kesehatan mental adalah langkah awal yang penting dalam menangani masalah tersebut. “Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka mengalami gangguan kesehatan mental karena minimnya pengetahuan tentang hal ini. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya mengenali gejala gangguan kesehatan mental,” ujarnya.
Salah satu gejala gangguan kesehatan mental yang sering terjadi adalah perubahan mood yang drastis. Misalnya, seseorang tiba-tiba menjadi sangat sedih atau marah tanpa alasan yang jelas. Hal ini bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan mental seperti depresi atau bipolar.
Menurut Prof. dr. Tjhin Wiguna, seorang ahli psikiatri dari RSUP Persahabatan Jakarta, mengatakan bahwa gejala gangguan kesehatan mental juga bisa berupa perubahan pola tidur dan makan, kecemasan yang berlebihan, serta isolasi sosial. “Jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut secara terus-menerus, sebaiknya segera konsultasikan dengan ahli kesehatan mental untuk mendapatkan penanganan yang tepat,” tambahnya.
Pentingnya mengenali gejala gangguan kesehatan mental juga telah diakui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Mereka menyatakan bahwa gangguan kesehatan mental merupakan salah satu penyakit yang perlu mendapatkan perhatian serius dari seluruh dunia. WHO juga menekankan pentingnya pencegahan dan penanganan yang tepat untuk mengatasi masalah kesehatan mental.
Jadi, mari kita tingkatkan kesadaran kita akan pentingnya mengenali gejala gangguan kesehatan mental. Kesehatan mental adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan mental jika merasa mengalami gejala-gejala gangguan kesehatan mental. Kesehatan mental kita, tanggung jawab kita!