Stres adalah hal yang biasa kita alami dalam kehidupan sehari-hari. Namun, terlalu banyak stres bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik kita. Nah, salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi stres adalah dengan bermain World of Warcraft.
Menurut dr. Lisa Damour, seorang psikolog klinis terkenal, bermain video game seperti World of Warcraft dapat membantu mengurangi tingkat stres seseorang. “Bermain game dapat memberikan kesempatan bagi seseorang untuk melupakan masalah sejenak dan fokus pada hal-hal positif yang ada di dalam permainan,” ujarnya.
Tidak hanya itu, bermain World of Warcraft juga dapat meningkatkan koneksi sosial seseorang. Dalam permainan ini, kita bisa berinteraksi dengan pemain lain dari seluruh dunia. Hal ini dapat membantu meningkatkan rasa kebersamaan dan solidaritas antar pemain.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Oxford, bermain video game juga dapat meningkatkan keterampilan kognitif seseorang, seperti kemampuan pemecahan masalah dan konsentrasi. Hal ini tentu sangat berguna dalam mengatasi stres, karena kita menjadi lebih mampu menghadapi berbagai tantangan yang ada.
Tentu saja, bermain World of Warcraft sebaiknya dilakukan dengan seimbang. Jangan sampai kita malah menjadi kecanduan dan mengabaikan tanggung jawab kita di dunia nyata. Tetaplah menjaga keseimbangan antara bermain game dan menjalani kehidupan sehari-hari.
Jadi, jika kamu merasa stres dan butuh cara untuk melepaskan penat, cobalah untuk mengatasi stres dengan bermain World of Warcraft. Siapa tahu, kamu akan menemukan kedamaian dan kesenangan yang selama ini kamu cari. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu semua. Selamat bermain!