Gejala gangguan makan adalah kondisi yang seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, gangguan makan dapat memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan fisik dan mental seseorang. Maka dari itu, penting bagi kita untuk memahami gejala gangguan makan, apa yang harus diketahui, dan bagaimana mengatasinya.

Menurut dr. Andri, seorang dokter spesialis gizi, gejala gangguan makan dapat bervariasi tergantung dari jenis gangguan makan yang dialami seseorang. “Beberapa gejala umum yang seringkali muncul pada gangguan makan adalah perubahan berat badan yang drastis, obsesi terhadap makanan dan berat badan, serta perilaku makan yang tidak sehat seperti muntah setelah makan atau puasa yang ekstrem,” ujar dr. Andri.

Gejala gangguan makan juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik seseorang. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Lisa Miller dari Harvard Medical School, gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti jantung, ginjal, dan otak. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk segera mengenali gejala gangguan makan dan mencari bantuan medis jika diperlukan.

Bagaimana cara mengatasi gejala gangguan makan? Menurut psikolog klinis, Sarah Smith, terapi kognitif perilaku atau terapi bicara dapat membantu seseorang untuk mengatasi gangguan makan. “Dengan terapi ini, seseorang dapat belajar untuk mengidentifikasi pola pikir dan perilaku yang tidak sehat terkait dengan makanan, dan menggantinya dengan pola pikir dan perilaku yang lebih sehat,” ujar Sarah.

Selain itu, dukungan dari keluarga dan teman juga sangat penting dalam proses pemulihan seseorang dari gangguan makan. Menurut Dr. John, seorang psikiater, “Mendengarkan dan memberikan dukungan moral kepada orang yang mengalami gangguan makan dapat membantu mereka merasa didengar dan tidak sendirian dalam menghadapi masalah mereka.”

Jadi, jangan abaikan gejala gangguan makan yang mungkin muncul pada diri sendiri atau orang terdekat. Dengan pemahaman yang baik tentang gejala gangguan makan dan cara mengatasinya, kita dapat membantu orang yang mengalami gangguan makan untuk mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.