Stigma terkait gangguan mental masih menjadi masalah yang sering dihadapi oleh banyak orang. Namun, seiring dengan peningkatan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, langkah-langkah untuk mengatasi stigma ini juga semakin banyak dilakukan.

Menurut Dr. Siti Aisyah, seorang psikiater terkemuka, stigma terkait gangguan mental dapat berdampak sangat negatif bagi individu yang mengalami gangguan tersebut. “Stigma dapat membuat seseorang merasa malu dan enggan untuk mencari bantuan atau pengobatan yang dibutuhkan,” ujarnya.

Salah satu cara untuk mengatasi stigma terkait gangguan mental adalah dengan edukasi. Dengan memberikan informasi yang benar dan akurat tentang gangguan mental, masyarakat dapat lebih memahami kondisi tersebut dan tidak lagi menyalahkan atau mengucilkan individu yang mengalami gangguan tersebut.

Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 1 dari 4 orang akan mengalami gangguan mental dalam hidupnya. Hal ini menunjukkan bahwa gangguan mental adalah hal yang umum dan bukan sesuatu yang perlu ditakuti atau dicemoohkan.

Selain edukasi, dukungan sosial juga sangat penting dalam mengatasi stigma terkait gangguan mental. Menurut John Nash, seorang ahli psikologi, “Dukungan dari keluarga, teman, dan masyarakat dapat sangat membantu individu yang mengalami gangguan mental untuk pulih dan hidup normal kembali.”

Tidak hanya itu, peran media juga sangat penting dalam mengubah persepsi masyarakat terhadap gangguan mental. Dengan memberikan liputan yang sensitif dan tidak sensasionalistis tentang gangguan mental, media dapat membantu mengurangi stigma dan mengedukasi masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental.

Dengan langkah-langkah tersebut, diharapkan stigma terkait gangguan mental dapat semakin berkurang dan individu yang mengalami gangguan mental dapat mendapatkan perlakuan yang lebih baik dan dukungan yang memadai. Sehingga, mereka dapat pulih dan kembali berkontribusi secara positif dalam masyarakat.